Come prendersi cura del proprio seno

Come prendersi cura del proprio seno

Per ognuno di noi è fondamentale potersi prendere cura della propria salute prevenendo con ogni mezzo a disposizione malattie talvolta molto difficili da superare.

Le donne, da questo punto di vista, hanno qualche vantaggio in più rispetto agli uomini perché hanno la possibilità di effettuare esami di routine che siano in grado di tenere sotto controllo alcuni delle parti più a rischio come l’utero e il seno.

Quali sono gli esami da eseguire?

Gli esami da eseguire con costanza e dopo una certa età annualmente sono PAP TEST per controllare l’utero e mammografia ed ecografia per controllare il seno.

Soprattutto quest’ultimo, poiché non si basa su un test scientifico come il PAP TEST, ma sulla sola osservazione è bene che venga eseguito con cura e costanza e da un medico molto competente che sia in grado di riconoscere e discriminare una semplice ciste da una patologia potenzialmente maligna che richiede altri approfondimenti.

È importante anche il fatto che gli esami variano con il tempo perché un tessuto più giovane e fibroso necessita di un’ecografia mentre un seno più “massiccio” e con un tessuto progressivamente meno ghiandolare necessita di una mammografia, analisi simile ma più specifica per i tessuti meno giovani.

È fondamentale ricorrere a questi controlli per potersi prendere cura del proprio seno e della propria salute anche in tempi non sospetti poiché talvolta rischiamo di sottovalutare un problema o pensiamo di non esserne vittima fino a quando non lo scopriamo magari troppo tardi e in un momento in cui curarsi risulta molto difficile se non impossibile.

È un’ottima cosa anche palpare il seno durante la doccia sia per massaggiarlo con qualche olio per renderlo più tonico sia per sentire se eventualmente al tatto si sente qualche anomalia prima non presente che potrebbe accendere il campanello d’allarme e anche salvarci la vita.

Per essere belle dentro e fuori non occorre solo prendersi cura del nostro corpo dall’esterno ma anche e soprattutto dall’interno ascoltandone i segnali e sottoponendolo ai controlli adeguati.

Senza contare che dopo una certa età certi controlli sono gratuiti proprio per venire incontro alle esigenze di ognuna di noi e sensibilizzare nel maggior modo possibile tutti.

Curare è fondamentale, ma prevenire lo è ancora di più e quindi è giusto che noi ci prendiamo cura di noi stesse nel miglior modo possibile e in tutti i modi possibili perché abbiamo tutte le armi e i mezzi a disposizione e dobbiamo usarli.

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